Hebammenkurse

  • Als von uns betreute Familien könnt ihr euch nach Eingabe des Passworts, welches ihr von eurer Hebamme bekommen habt, zu Geburtsvorbereitung und Rückbildung verbindlich anmelden. Klickt dazu bitte auf den folgenden Link.

Anmeldung direkt

  • Für alle Anderen ist die telefonische Reservierung eines Platzes auf der Warteliste möglich:

Warteliste

 

Geburtsvorbereitungskurse

Hier gibt es in gemütlicher Runde die Möglichkeit zum Austausch über alle Fragen rund ums Kinderkriegen. Durch Information und Körperübungen könnt ihr euch gezielt auf eure Wunschgeburt vorbereiten und Ängste und Sorgen abbauen bzw. vermeiden. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen helfen euch, den Geburtsprozess besser zu verstehen und kraftvoll in die Geburt zu gehen. Außerdem geht es im Kurs um Veränderungen in der Schwangerschaft, die erste Zeit nach der Geburt, das Wochenbett, das Stillen und die Pflege und (Be)Förderung des Kindes.

 

Wir bieten verschiedene Kursmodelle an:

Für Paare gibt es kompakte Wochenendkurse, die sich ganz besonders beim ersten Kind eignen. Dieser Kurs kann dann auf Wunsch durch einen Säuglings-Pflegekurs ergänzt werden.

Für Frauen, die bereits Geburtserfahrung haben (Mehrgebärende) gibt es auch einen Kompaktkurs am Wochenende, hier sind die Partner für einen Nachmittag mit eingeladen.

Im Paarkurs beträgt die Partnergebühr 100 € für den gesamten Kurs, im Mehrgebärendenkurs sind es 50 €. Diese Kosten werden in der Regel ganz oder teilweise von den Krankenkassen erstattet, die Kursgebühr für die Frauen rechnen wir direkt mit der Krankenkasse oder bei Privatversicherung direkt mit euch ab.

 

 

Rückbildungskurse

In  acht wöchentlich aufeinanderfolgenden Terminen lernt ihr verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, eurer Körpermitte. Damit legt ihr den Grundstein für ein gesundes Umstellen des Körpers. Durch das Trainieren von Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Po, Beinen und Armen wird der gesamte Körper gekräftigt, Dehnungs- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden. Die Übungen sind so konzipiert, dass auch im Alltag weitertrainiert werden kann.

Es gibt Kurse am Vormittag, zu denen ihr euer Kind mitbringen könnt, aber nicht müsst, und Nachmittags-/Abendkurse ohne Kinder. Wenn euer Kind anderweitig betreut werden kann, ist der Trainingseffekt wahrscheinlich intensiver.

 

Lest bitte aufmerksam unsere Teilnahmebedingungen (=pdf-Download) und AVB (=Link).

Geburtsvorbereitungskurse


12/20 GVK für Paare / Hebamme Esther 26.09.2020 - 27.09.2020
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
13/20 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela 10.10.2020 - 11.10.2020
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: 2 Anmeldung
14/20 GVK für Paare / Hebamme Celina 31.10.2020 - 01.11.2020
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
15/20 GVK für Paare / Hebamme Esther 14.11.2020 - 15.11.2020
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
16/20 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela 28.11.2020 - 29.11.2020
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
01/21 GVK für Paare / Hebamme Esther 02.01.2021 - 03.01.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
02/21 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela 09.01.2021 - 10.01.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
03/21 GVK für Paare / Hebamme Katharina 30.01.2021 - 31.01.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
04/21 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Esther 06.02.2021 - 07.02.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
05/21 GVK für Paare / Hebamme Katharina 27.02.2021 - 28.02.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
06/21 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela 06.03.2021 - 07.03.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
07/21 GVK für Paare / Hebamme Esther 27.03.2021 - 28.03.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine

Rückbildungskurse


12/20 Rübi mit Kind / Hebamme Esther 29.10.2020 - 17.12.2020
10:30 - 11:45 Uhr
freie Plätze: keine
14/20 RüBi ohne Kind / Hebamme Merrit 05.11.2020 - 14.01.2021
16:30 - 17:45 Uhr
freie Plätze: keine
13/20 Rübi mit Kind / Hebamme Franzi 06.11.2020 - 18.12.2020
10:00 - 11:15 Uhr
freie Plätze: keine
06/21 RüBi mit Kind / Hebamme Meret 07.01.2021 - 11.03.2021
16:30 - 17:45 Uhr
freie Plätze: keine