Hebammenkurse

  • Als von uns betreute Familien könnt ihr euch nach Eingabe des Registrierungscodes, welchen ihr von eurer Hebamme bekommen habt, zu Geburtsvorbereitung und Rückbildung verbindlich anmelden. Klickt dazu bitte auf den folgenden Link.

Anmeldung direkt

  • Für alle Anderen ist die telefonische Reservierung eines Platzes auf der Warteliste möglich:

Warteliste

 

Geburtsvorbereitungskurse

Hier gibt es in gemütlicher Runde die Möglichkeit zum Austausch über alle Fragen rund ums Kinderkriegen. Durch Information und Körperübungen könnt ihr euch gezielt auf eure Wunschgeburt vorbereiten und Ängste und Sorgen abbauen bzw. vermeiden. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen helfen euch, den Geburtsprozess besser zu verstehen und kraftvoll in die Geburt zu gehen. Außerdem geht es im Kurs um Veränderungen in der Schwangerschaft, die erste Zeit nach der Geburt, das Wochenbett, das Stillen und die Pflege und (Be)Förderung des Kindes.

 

Wir bieten verschiedene Kursmodelle an:

Für Paare gibt es kompakte Wochenendkurse, die sich ganz besonders beim ersten Kind eignen. Dieser Kurs kann dann auf Wunsch durch einen Säuglings-Pflegekurs ergänzt werden.

Für Frauen, die bereits Geburtserfahrung haben (Mehrgebärende) gibt es auch einen Kompaktkurs am Wochenende, hier sind die Partner für einen Nachmittag mit eingeladen.

Im Paarkurs beträgt die Partnergebühr 100 € für den gesamten Kurs, im Mehrgebärendenkurs sind es 50 €. Diese Kosten werden in der Regel ganz oder teilweise von den Krankenkassen erstattet, die Kursgebühr für die Frauen rechnen wir direkt mit der Krankenkasse oder bei Privatversicherung direkt mit euch ab.

 

 

Rückbildungskurse

In  acht wöchentlich aufeinanderfolgenden Terminen lernt ihr verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, eurer Körpermitte. Damit legt ihr den Grundstein für ein gesundes Umstellen des Körpers. Durch das Trainieren von Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Po, Beinen und Armen wird der gesamte Körper gekräftigt, Dehnungs- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden. Die Übungen sind so konzipiert, dass auch im Alltag weitertrainiert werden kann.

Es gibt Kurse am Vormittag, zu denen ihr euer Kind mitbringen könnt, aber nicht müsst, und Nachmittags-/Abendkurse ohne Kinder. Wenn euer Kind anderweitig betreut werden kann, ist der Trainingseffekt wahrscheinlich intensiver.

 

Lest bitte aufmerksam unsere Teilnahmebedingungen (=pdf-Download) und AVB (=Link).

Geburtsvorbereitungskurse


19/21 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Sophia 12.11.2021 - 14.11.2021
18:30 - 21:30 Uhr
freie Plätze: 4 Anmeldung
20/21 GVK Paare / Hebamme Katharina evtl. online 27.11.2021 - 28.11.2021
09:00 - 16:00 Uhr
freie Plätze: keine
21/21 GVK Mehrgebärende / Hebamme Angela online 30.11.2021 - 18.12.2021
19:30 - 22:00 Uhr
freie Plätze: 5 Anmeldung
01/22 GVK für Paare / Hebamme 08.01.2022 - 09.01.2022
10:00 - 17:00 Uhr
freie Plätze: 9 Anmeldung
02/22 GVK für Mehrgebärende /Hebamme Sophia 21.01.2022 - 23.01.2022
17:00 - 20:00 Uhr
freie Plätze: 9 Anmeldung

Rückbildungskurse


16/21 RüBi ohne Kind / Hebamme Anne 11.11.2021 - 13.01.2022
16:30 - 17:45 Uhr
freie Plätze: 1 Anmeldung
17/21 RüBi ohne Kind / Hebamme Anne 11.11.2021 - 13.01.2022
18:15 - 19:30 Uhr
freie Plätze: 7 Anmeldung
18/21 RüBi mit Kind / Hebamme Esther 18.11.2021 - 20.01.2022
10:30 - 11:45 Uhr
freie Plätze: keine
19/21 RüBi mit Kind / Hebamme Esther 26.11.2021 - 28.01.2022
10:00 - 11:15 Uhr
freie Plätze: 1 Anmeldung