Tina Slabon-Schmidt

Tanzpädagogin und Yogalehrerin

in Kooperation

www.tina-slabon.de

KONTAKT

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Yoga und Tanz uvm.

Ziel des Kurses ist die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist zu erlangen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Geeignet für Frauen nach der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
Yoga und Tanz für Schwangere zeigt den Weg zu einem guten Körpergefühl. Die Kombination aus speziellen Yogaübungen und einfachen tänzerischen Bewegungen verhelfen zu einer besseren und bewussteren Haltung und weniger Beschwerden z.B. bei Rückenschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit.

Das Heranführen an effektives Atmen, sich Bewegen, Loslassen und Entspannen, wird in dieser wertvollen Zeit mehr Sicherheit für die Geburt geben und eine solide Grundlage für die kommenden Jahrzehnte des Mutterseins schaffen.

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstd. 13 € / 8 Einheiten: 95€

Anmeldung über Tina oder hier…

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.


Das Ziel des Kurses ist Entspannung und sanfter Muskelaufbau nach der Geburt. Geeignet ist er für Mamas und Babys im ersten Jahr, frühestens ab 8 Wochen nach der Geburt.

Leichte, auf Yoga basierende Bewegungen, die mit dem Baby zusammen ausgeführt werden können, helfen nach und nach ohne Risiken die Figur, den Muskeltonus und innere Kraft (wieder)zugewinnen. Eine einfache Kombination aus Yogaübungen und tänzerischen Bewegungen sowie dem Atmen und die Stille aus der tiefen Entspannung mit dem Baby weisen einen sicheren Pfad durch all die Gefühle, die junge Mütter mehr oder weniger durchleben. Mehr Selbstvertrauen gewinnen, Stresssituationen besser bewältigen sowie die Festigung der Bindung zwischen Mama und Baby und der Austausch mit Anderen runden diesen Kurs ab.

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstd. 13 € / 8 Einheiten: 95 €

Anmeldung über Tina oder hier…

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.


Berührt, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für Babys, deine Hände bedeuten für sie die Welt! Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt es Wärme, Zuwendung und Entspannung.

Das Wohlbefinden steht im Vordergrund, wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt werden. Zudem fördert die Massage einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern. Im Kurs geht es darum, die Griffe zu sehen, etwas darüber zu erfahren und, wenn es gut für dein Baby passt, sie zu probieren, ansonsten kann das erlernte zu Hause genutzt werden.

Umrahmt wird die Stunde mit Wiegenliedern und Baby-Yogaelementen. Ziel des Kurses ist eine schöne Stunde im Kreis anderer Eltern und deren Babys zu erleben, etwas über Bindung durch Berührung zu erfahren und eine Auszeit vom Alltag in schöner Atmosphäre zu verbringen.

Kosten für Babymassage:  6 Einheiten / 75€

Anmeldung hier…


Krabbel-Fit ist ein Spiel- und Bewegungskurs für Eltern und Babys, wobei deren Entwicklung und Bindung ganz natürlich durch Musik, Spiel und Tanz unterstützt werden kann. Durch die bunte Palette an Spielen, Liedern und Bewegungsideen entdecken die Babys mit all ihren Sinnen die unterschiedlichen Eigenschaften der Gegenstände im Kurs, lauschen der Musik und dem Gesang und können sich gemeinsam mit den Eltern frei und gefahrlos in Bewegung ausprobieren. Eine unbeschwerte Zeit gemeinsam mit gleichaltrigen Babys zu erleben und einzigartige Momente zu schaffen ist Ziel des Kurses.

Zielgruppe: Kinder von ca. 6-12 Monaten und ihre Eltern

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstunde: 13 €/8 Einheiten: 95 €

Anmeldung hier…


Knirpse-Fit ist ein Eltern-Kind-Kurs und hat vor allem viel für die kleinen Bewegungszwerge im Gepäck. Es wird eingeladen zum Tanzen und Singen, zum Klatschen und Springen, zum Bauen und Schauen. Zum Baden in Bällen und Musik mit Schellen. Zum Fotos machen und kräftig Lachen. Zum Basteln und Toben…und jeder Menge zum Loben. So können tolle Grundsteine für den weiteren Weg in die Kita und das Leben gelegt werden. Gemeinsam mit gleichaltrigen Kleinkindern, durch Musik, Spiel und Tanz die Welt entdecken und die vielen neuen Möglichkeiten des Heranwachsens zu erleben, ist Ziel des Kurs.

Zielgruppe: Kinder von ca. 1-3 Jahren und ihre Eltern

Kosten für KnirpseFit: 8 Einheiten: 95 €

Anmeldung hier…


Ziele der Klangarbeit in der Schwangerschaft können sein:

  • Erdung
  • Stärkung der Mitte
  • Tiefenentspannung
  • Geborgenheit und innere Ruhe vermitteln
  • Ängste abbauen
  • Selbstvertrauen und Selbstsicherheit stärken
  • Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit für den eigenen Körper fördern
  • Hingabe, Loslassen und Geschehenlassen fördern
  • Bonding zwischen Mutter und Kind fördern.
  • Zugang zu (verschütteten) Instinkten und Weisheiten öffnen
  • Vertrauen in den eigenen Körper stärken

Während der Schwangerschaft ist die Mutter mit Ihrem Kind so eng verbunden, wie später nie wieder, es ist eine prägende Zeit. Klänge und Klangmassage/Meditationen können diesen Prozess wunderbar begleiten und unterstützen, sie laden die Mutter ein, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Sie geben ihr Sicherheit und können sie wieder zu ihrem Ursprung führen und helfen, die eigene Mitte zu finden.

So kann die Mutter sich in den Momenten der Entspannung gut auf das neue Leben einstimmen und es entsteht eine intensive Mutter-Kind-Beziehung, die dem Kind schon jetzt Geborgenheit, Sicherheit, Nähe, Wärme und Zuneigung geben, welche bis weit nach der Geburt Einfluss nehmen. Viele Fähigkeiten, die im Mutterleib bereits eintrainiert werden, sind für die spätere Entwicklung und das Verhalten von entscheidender Prägung.

Auch nach der Schwangerschaft lassen die vertrauten Klänge der Klangschalen das Kind schnell zu Ruhe kommen.

Die Klangmassage für Schwangere ist ab dem 4. Schwangerschaftsmonat möglich.

Ziele für die Klangarbeit nach der Geburt mit Baby können sein:

  • fördert die harmonische Bindung zwischen Eltern und Kind
  • fördert die Entspannung von Eltern und Kind
  • verstärkt das Gefühl von Geborgenheit
  • lässt Babys zur Ruhe kommen
  • reduziert den Geburtsstress und unterstützt bei der Aufarbeitung von Geburtstraumen
  • fördert das Urvertrauen
  • unterstützt einen gesunden Schlafrhythmus
  • gleicht die Darmaktivität aus
  • schafft eine gesunde Entwicklungsbasis
  • kann Narben entstören.

Auch die Kleinsten empfinden die Klangmassage als sehr angenehm. Sanft werden die Babys vom Klang der Klangschalen umhüllt. Urvertrauen und ein Gefühl von Geborgenheit können entstehen.

Bei der Klangmassage für Babys erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die sanften und harmonischen Klänge und Schwingungen der Klangschalen. Das Baby liegt dabei auf Ihrem Arm, Bauch oder einem Kissen. Die Klangschalen werden um den Körper des Babys und des Erwachsenen positioniert.

Es soll eine Zeit des gemeinsamen Genießens und Entspannens sein. Durch den Klangraum können Sie ihr Kind noch besser kennenlernen. Stress wird gemeinsam abgebaut und Sie gönnen sich so eine gemeinsame Phase intensiver Ruhe und Geborgenheit.

Auch in Schreiphasen können Babys mit Klangschalenanwendungen unterstützt werden, um zur Ruhe und Harmonie zu kommen.

Die Dauer der Klangmassage richtet sich nach den Bedürfnissen des Babys. Anfangs kann dies auch nur sehr kurz sein.

Müttern bietet die Klangmassage die Möglichkeit, schwierige Geburten oder Kaiserschnitte besser zu verarbeiten und äußere und innere Narben zu entstören.

Massage-Termine nach Vereinbarung

Kosten für 60 Minuten Massage: 45 €

Anmeldung per Telefon 0176 85446822 oder Mail an Tina Slabon.


Kinderkrankheiten natürlich lindern

In diesem Workshop erfahrt ihr Möglichkeiten, krankheitsbedingte Beschwerden eures Kindes auf natürliche Weise zu lindern.

Tipps zur Linderung von:

  • Husten
  • Schnupfen
  • Fieber
  • Bauchschmerzen
  • Ohrenschmerzen
  • Zahnen
  • wunder Po
  • u.a.

Babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei

In diesem Vortrag möchten wir dem Dschungel an Informationen der Beikost-Zeit ihren Schrecken nehmen und zeigen wie man dieser entspannt entgegen sehen kann.

Antworten auf die Fragen:

  • Wann?
  • Wie?
  • Was und Wie viel?
  • Brei
  • Baby-led-weaning
  • Gläschen, fertige Breie und Co.
  • Getränke

Kosten: 30€ pro Workshop
Dauer: 2h inklusive praktischer Anleitung / Video und Handout – auch als Onlineseminare möglich!
Anmeldung: per Telefon 0176 85446822 oder Mail an Tina Slabon.



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