Geburtshaus - Aus dem Bauch heraus

 

 

 

• Die von uns betreuten Familien können sich telefonisch oder direkt über ihre Hebamme zu den Kursen anmelden. Dabei gilt: je früher, desto mehr Auswahl.
• Nur, wenn danach noch Restplätze übrig sind, geben wir diese zur Anmeldung für alle frei. Bis dahin ist die telefonische Reservierung eines Platzes auf der Warteliste möglich.
• Die Kurse werden lediglich zur Orientierung hier angezeigt, “keine freien Plätze” bedeutet nur, dass es NOCH keine Restplätze gibt. Nachfragen lohnt sich also! “Unsere” Frauen und Familien werden dabei immer bevorzugt behandelt.
• Zur Überbrückung bei längerer Wartezeit auf einen Rückbildungskurs empfehlen wir ab 6-8 Wochen nach der normalen Geburt das Mutter-Kind-Yoga mit Tina oder Pilates mit Kind und Mandy.

 

Geburtsvorbereitungskurse

Hier gibt es in gemütlicher Runde die Möglichkeit zum Austausch über alle Fragen rund ums Kinderkriegen. Durch Information und Körperübungen könnt ihr euch gezielt auf eure Wunschgeburt vorbereiten und Ängste und Sorgen abbauen bzw. vermeiden. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen helfen euch, den Geburtsprozess besser zu verstehen und kraftvoll in die Geburt zu gehen. Außerdem geht es im Kurs um Veränderungen in der Schwangerschaft, die erste Zeit nach der Geburt, das Wochenbett, das Stillen und die Pflege und (Be)Förderung des Kindes.

 

Wir bieten verschiedene Kursmodelle an:

Für Paare gibt es kompakte Wochenendkurse, die sich ganz besonders beim ersten Kind eignen. Dieser Kurs kann dann auf Wunsch durch einen Säuglings-Pflegekurs ergänzt werden.

Für Frauen, die bereits Geburtserfahrung haben (Mehrgebärende) gibt es auch einen Kompaktkurs am Wochenende, hier sind die Partner für einen Nachmittag mit eingeladen.

Im Paarkurs beträgt die Partnergebühr 100 € für den gesamten Kurs, im Mehrgebärendenkurs sind es 50 €. Diese Kosten werden in der Regel ganz oder teilweise von den Krankenkassen erstattet, die Kursgebühr für die Frauen rechnen wir direkt mit der Krankenkasse oder bei Privatversicherung direkt mit euch ab.

 

Download:  Kursvereinbarung Geburtsvorbereitungskurs

 

 

Rückbildungskurse

In  acht wöchentlich aufeinanderfolgenden Terminen lernt ihr verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, eurer Körpermitte. Damit legt ihr den Grundstein für ein gesundes Umstellen des Körpers. Durch das Trainieren von Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Po, Beinen und Armen wird der gesamte Körper gekräftigt, Dehnungs- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden. Die Übungen sind so konzipiert, dass auch im Alltag weitertrainiert werden kann.

Es gibt Kurse am Vormittag, zu denen ihr euer Kind mitbringen könnt, aber nicht müsst, und Nachmittags-/Abendkurse ohne Kinder. Wenn euer Kind anderweitig betreut werden kann, ist der Trainingseffekt wahrscheinlich intensiver.

Download:  Kursvereinbarung Rückbildungskurs

 

Zur verbindlichen Anmeldung die jeweilige Vereinbarung bitte ausdrucken und ausgefüllt bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn an uns zurücksenden!

 

Lest bitte vorher aufmerksam unsere Teilnahmebedingungen (=pdf-Download) und AVB (=Link).

 

12/20 GVK für Paare / Hebamme Esther	26.09.2020 - 27.09.2020 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
13/20 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela	10.10.2020 - 11.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: 2	Anmeldung
14/20 GVK für Paare / Hebamme Celina	31.10.2020 - 01.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
15/20 GVK für Paare / Hebamme Esther	14.11.2020 - 15.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
16/20 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela	28.11.2020 - 29.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
01/21 GVK für Paare / Hebamme Esther	02.01.2021 - 03.01.2021 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
02/21 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela	09.01.2021 - 10.01.2021 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
03/21 GVK für Paare / Hebamme Katharina	30.01.2021 - 31.01.2021 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
04/21 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Esther	06.02.2021 - 07.02.2021 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
05/21 GVK für Paare / Hebamme Katharina	27.02.2021 - 28.02.2021 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
06/21 GVK für Mehrgebärende / Hebamme Angela	06.03.2021 - 07.03.2021 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine
07/21 GVK für Paare / Hebamme Esther	27.03.2021 - 28.03.2021 09:00 - 16:00 Uhr	freie Plätze: keine

12/20 Rübi mit Kind / Hebamme Esther	29.10.2020 - 17.12.2020 10:30 - 11:45 Uhr	freie Plätze: keine
14/20 RüBi ohne Kind / Hebamme Merrit	05.11.2020 - 14.01.2021 16:30 - 17:45 Uhr	freie Plätze: keine
13/20 Rübi mit Kind / Hebamme Franzi	06.11.2020 - 18.12.2020 10:00 - 11:15 Uhr	freie Plätze: keine
06/21 RüBi mit Kind / Hebamme Meret	07.01.2021 - 11.03.2021 16:30 - 17:45 Uhr	freie Plätze: keine