Tina Slabon-Schmidt

Tanzpädagogin und Yogalehrerin

Telefon: 0176 85446822 Mail: info@tina-slabon.de

 

 

Kurse mit Tina

 

Dienstag

 

9:50-10:50 Uhr

Mutter-Kind-Yoga

11:15-12:15 Uhr

KrabbelFit - Musik, Spiel und Tanz

für 6-12 Monatige

12:45-14:00 Uhr

Schwangeren-Yoga

14:30-15:30 Uhr

KnirpseFit - Musik, Spiel und Tanz

für 1-2 Jährige

     

Freitag

 

11:45-12:45 Uhr

Babymassage

16:30-17:45 Uhr

Schwangeren-Yoga

Yoga und Tanz für Schwangere

Ziel des Kurses ist die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist zu erlangen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Geeignet für Frauen nach der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
Yoga und Tanz für Schwangere zeigt den Weg zu einem guten Körpergefühl. Die Kombination aus speziellen Yogaübungen und einfachen tänzerischen Bewegungen verhelfen zu einer besseren und bewussteren Haltung und weniger Beschwerden z.B. bei Rückenschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit. Das Heranführen an effektives Atmen, sich Bewegen, Loslassen und Entspannen, wird in dieser wertvollen Zeit mehr Sicherheit für die Geburt geben und eine solide Grundlage für die kommenden Jahrzehnte des Mutterseins schaffen.

 

Weitere Infos findet ihr auf tina-slabon.de.

 

Infos und Anmeldung per Telefon unter 0176 85446822 oder per Mail an Tina Slabon.

 

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstd. 13 € / 5er-Karte: 60 €

 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

 

Yoga und Tanz für Mutter und Kind

Das Ziel des Kurses ist Entspannung und sanfter Muskelaufbau nach der Geburt. Geeignet ist er für Mamas und Babys im ersten Jahr, frühestens ab 8 Wochen nach der Geburt.
Leichte, auf Yoga basierende Bewegungen, die mit dem Baby zusammen ausgeführt werden können, helfen nach und nach ohne Risiken die Figur, den Muskeltonus und innere Kraft (wieder)zugewinnen. Eine einfache Kombination aus Yogaübungen und tänzerischen Bewegungen sowie dem Atmen und die Stille aus der tiefen Entspannung mit dem Baby weisen einen sicheren Pfad durch all die Gefühle, die junge Mütter mehr oder weniger durchleben. Mehr Selbstvertrauen gewinnen, Stresssituationen besser bewältigen sowie die Festigung der Bindung zwischen Mama und Baby und der Austausch mit Anderen runden diesen Kurs ab.

 

Weitere Infos findet ihr auf tina-slabon.de.

 

Infos und Anmeldung per Telefon 0176 85446822 oder Mail an Tina Slabon.

 

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstd. 13 € / 5 Einheiten: 60 €

 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

 

Babymassage

Berührt, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für Babys, deine Hände bedeuten für sie die Welt! Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt es Wärme, Zuwendung und Entspannung. Das Wohlbefinden steht im Vordergrund, wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt werden. Zudem fördert die Massage einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern. Im Kurs geht es darum, die Griffe zu sehen, etwas darüber zu erfahren und, wenn es gut für dein Baby passt, sie zu probieren, ansonsten kann das erlernte zu Hause genutzt werden. Umrahmt wird die Stunde mit Wiegenliedern und Baby-Yogaelementen. Ziel des Kurses ist eine schöne Stunde im Kreis anderer Eltern und deren Babys zu erleben, etwas über Bindung durch Berührung zu erfahren und eine Auszeit vom Alltag in schöner Atmosphäre zu verbringen.

 

Weitere Infos findet ihr auf tina-slabon.de.

 

Infos und Anmeldung per Telefon 0176 85446822 oder Mail an Tina Slabon.

 

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstd. 13 € / 5 Einheiten: 60 €

 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

 

Krabbelfit

Krabbel-Fit ist ein Spiel- und Bewegungskurs für Eltern und Babys, wobei deren Entwicklung und Bindung ganz natürlich durch Musik, Spiel und Tanz unterstützt werden kann. Durch die bunte Palette an Spielen, Liedern und Bewegungsideen entdecken die Babys mit all ihren Sinnen die unterschiedlichen Eigenschaften der Gegenstände im Kurs, lauschen der Musik und dem Gesang und können sich gemeinsam mit den Eltern frei und gefahrlos in Bewegung ausprobieren. Eine unbeschwerte Zeit gemeinsam mit gleichaltrigen Babys zu erleben und einzigartige Momente zu schaffen ist Ziel des Kurses.

 

Zielgruppe: Kinder von ca. 6-12 Monaten und ihre Eltern

 

Weitere Infos findet ihr auf tina-slabon.de.

 

Infos und Anmeldung per Telefon 0176 85446822 oder Mail an Tina Slabon.

 

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstd. 13 € / 8 Einheiten: 95 €

 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Knirpsefit

Knirpse-Fit ist ein Eltern-Kind-Kurs und hat vor allem viel für die kleinen Bewegungszwerge im Gepäck. Es wird eingeladen zum Tanzen und Singen, zum Klatschen und Springen, zum Bauen und Schauen. Zum Baden in Bällen und Musik mit Schellen. Zum Fotos machen und kräftig Lachen. Zum Basteln und Toben…und jeder Menge zum Loben. So können tolle Grundsteine für den weiteren Weg in die Kita und das Leben gelegt werden. Gemeinsam mit gleichaltrigen Kleinkindern, durch Musik, Spiel und Tanz die Welt entdecken und die vielen neuen Möglichkeiten des Heranwachsens zu erleben, ist Ziel des Kurs.

 

Zielgruppe: Kinder von ca. 1-3 Jahren und ihre Eltern

 

Weitere Infos findet ihr auf tina-slabon.de.

 

Infos und Anmeldung per Telefon 0176 85446822 oder Mail an Tina Slabon.

 

Kosten für Yoga und Tanz: Einzelstd. 13 € / 8 Einheiten: 95 €

 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

 

Online-Anmeldung: