Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende / Online

eure Kurs-Hebammen

Teil 1 - Wie war das nochmal mit der Geburt?

Aufgabe:

  • Bitte schaut diese Videos bis zum ersten Online-Meeting gemeinsam an:

Geburtsphasen

Luftballon-Übung

Geburtsmechanik

Positionen

  • Erste Videokonferenz mit Partner:in, in der wir uns kennen lernen und Fragen zu den Geburtsvideos besprechen, Geburtsvorbereitende Maßnahmen (ca. 1,5h)

 

Downloadmaterial:

Teil 2 - Geburtserfahrungen austauschen

Audio / Meditation

 

  • Zweite Videokonferenz in Frauenrunde: Austausch über die erlebten Geburten (ca. 1,5h)

 

Aufgaben bis zur nächsten Videokonferenz:

  • Frauen: Was wünscht ihr euch für die Geburt von eurem/eurer Begleiter:in?
  • Partner:innen: Was denkt ihr, was macht eine/n gute/n Begleiter:in aus? Was sind eure Sorgen, wenn ihr an die Geburt denkt?

Teil 4 - Wochenbett

Audio / Bonding, Plazenta

Meditation: Visualisieren der Geburt

 

 

Aufgabe bis zur Videokonferenz:

  • Wochenbettbild malen (Wie soll es aussehen?) (Vor-Bild)
  • Vierte Videokonferenz in Frauenrunde: Austausch über das Wochenbett / Was wünscht ihr euch? Wie könnt ihr euch gut vorbereiten? (ca. 1,5h)

 

Download-Material:

Teil 5 - Stillgeschichten

Aufgabe:

  • Sucht euch bitte einen Gegenstand oder ein Foto eines Gegenstandes den ihr mit eurer/n vergangene/n Stillbeziehung/en in Verbindung bringt.

 

  • Fünfte Videokonferenz in Frauenrunde: Austausch über das Stillen / Wie war eure Stillbeziehung zu euren großen Kindern? Was wünscht ihr euch für dieses Mal?, Feedbackrunde und Abschluss (ca. 1,5h)

 

Download-Material:

Bestätigung der Kursteilnahme